Aprende a lidiar con la energía negativa

Las personas altamente sensibles son más propensas a la energía negativa. La energía negativa nos debilita de muchas maneras. De repente nos sentimos borrosos en la cabeza, débiles en las rodillas o nos golpean los calambres estomacales. En la mayoría de las situaciones, también estamos abrumados por la incapacidad de hablar por nosotros mismos. En mi práctica de coaching y renacimiento, he visto pasar a hombres y mujeres que estaban dispuestos a trabajar en esto, señalaron su incapacidad para manejar la energía negativa y querían descubrir de dónde venia esto.

Había un tipo en particular que sufrió hiperventilación después de un arrebato de un cliente. Fue enviado a una casa para arreglar las cosas que su colega no hizo correctamente. El cliente le mostró su decepción, aunque sabía que no era el causante del problema. En el momento en que lo manejó con cuidado, pero la energía llena de decepción y rabia encendida en su camino estuvo girando en su sistema durante días, ¡especialmente en su cabeza!

En su cabeza, fantasearía con escenarios futuros sobre conflictos con su empleador, colegas y clientes.

¿Y qué hacer si está trabajando con un jefe cuyo estado emocional es impredecible y confuso? Las personas altamente sensibles sienten cada cambio en el estado emocional de otras personas. Se sienten alertas cuando alguien entra en una reunión, una bebida o en la tienda de comestibles con un estado emocional que puede describirse como triste, frustrado o simplemente de mal humor. Dependiendo de la situación, tienen ganas de huir o quedarse quietos y esperar el momento adecuado para intervenir. En este caso, cuando se trabaja con un jefe que llega un día súper feliz y al día siguiente, como si la empresa colapsara delante de Sus ojos, ¿qué harías como una persona altamente sensible?

La respuesta a esta pregunta se puede encontrar en el núcleo del “problema”. He escrito un problema entre paréntesis, porque preferiría percibir los “problemas” emocionales / psicológicos como oportunidades para trabajar en el ser emocional de uno. En todas las situaciones anteriores, la energía negativa experimentada se remonta a la infancia de las personas altamente sensibles. Cuando no sabemos cómo lidiar con la energía negativa en situaciones cotidianas de adultos, esto es una señal de que no hemos aprendido a lidiar con diferentes energías negativas en el pasado.

La energía se puede leer como en “emociones”, emociones básicas como la ira y la tristeza.

Podríamos diferenciar estas emociones como decepción, frustración, irritación, luto, odio, angustia y envidia entre muchos más. Estas emociones se consideran negativas y, por lo tanto, me referiré a ellas como tales, pero en mi opinión del desarrollo personal, estas emociones son la puerta de entrada a la libertad emocional.

En la infancia, nuestra relación con nuestros cuidadores influye en la forma en que manejamos las emociones de los demás y de nosotros mismos. Cuando no hemos curado nuestras heridas emocionales, somos torturados consciente o inconscientemente por nuestras reacciones dirigidas por nuestro niño interior herido. El niño interior herido atraerá las experiencias de la vida para crecer emocionalmente. Una persona altamente sensible criada por cuidadores que todavía caminaban con su propio dolor; La ira y la tristeza absorberán automáticamente, estas emociones negativas. No son capaces de experimentar estas emociones separadas de sí mismas. Dependiendo del carácter del niño y la relación con sus cuidadores, se influirá en el desarrollo mental y emocional del niño.

Lo que sucede en la vida adulta es que las personas, cuando están abiertas para el desarrollo personal, comienzan a descubrir la raíz de sus patrones de comportamiento. Ajá, entonces la razón por la que no puedo manejar la decepción es porque he compensado mis inseguridades haciendo el trabajo más sublime que puedo hacer para que mi padre me note. Y caminar con una sensación general de inseguridad acerca de que yo asuma tanta responsabilidad es porque mi madre hizo todo lo posible por mí. Siempre que necesitaba ayuda, ella estaba allí. Quería estar allí, porque sus padres murieron cuando ella era joven. Ella ni siquiera llegó a conocerlos.

He hablado con muchas personas altamente sensibles que viven con las mejores intenciones y haciendo lo mejor que pueden por sus familias, pero con un cuidador que las aleja con una ira inesperada que no tiene nada que ver con ellas, caminan por la vida sintiendo miedo. Solo están paralizados por la ira mal colocada. Y existe este hambre, esta necesidad innata de reconocer quiénes son y este deseo de ser valorado por sus acciones. Valen la pena sentir todas las emociones corriendo por sus venas para que se liberen especialmente de las emociones que pesan.

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La cura que has estado buscando es tu propio coraje

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Cada vez que guío sesiones, veo tanto crecimiento emocional en las personas. Me siento con energía y entusiasmo para seguir trabajando en todo lo que hago y comparto en las redes sociales.

Compartamos nuestra sensibilidad, nuestra vulnerabilidad, porque es un regalo y nuestra fuerza.

Hoy un cliente mío me agradeció por haber escrito un artículo sobre su desarrollo emocional. Ella lo vio pasar en la página de facebook de alta sensibilidad e intuición en Holandés. Mientras lo estaba leyendo, le sorprendió el reconocimiento: ¡se trataba de su desarrollo! Se sentía empoderada.

Poco después de haber leído el blog, tuvieron sus vecinos de visita. Ella hablaba de su desarrollo emocional y conto sobre mi trabajo. Ella no habría hecho eso como la persona introvertida que es, pero se sentía tan feliz y fuerte.

La siguiente cosa valiente que hizo fue contarle a su madre sobre el blog. Estaba haciendo todo tipo de cosas para calmar sus nervios. Tenía miedo por la reacción de su madre. Su madre estaba impresionada y feliz por ella. ¡Qué alivio! Durante años ella ha luchado contra sus miedos, pero ahora finalmente se ha rendido y está procesando sus miedos. Mi cliente estaba muy feliz con mi blog, porque yo le daba las palabras para compartirlo. 

También había transmitido las buenas noticias sobre su salud mental a su médico general, que una vez le agarró los brazos porque vino con un ataque de pánico. El médico general me preguntó por mi nombre y trabajo. ¡Qué increíble es eso!

Este es uno de los objetivos en los que estoy trabajando. Quiero compartir mi trabajo con practicantes mentales y físicos que trabajan en el ámbito de la salud. Poco a poco, pero de manera constante, estoy trabajando en el crecimiento de mi red para que todos RESPIREN.

Y gracias a mis clientes muy apreciados. Siento que el flujo de la vida, mi misión y mi visión se llevan a cabo sin esfuerzo. 

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Ella destruye todo lo bueno

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Muchas, muchas historias conmovedoras vienen a mi practica de coaching & rebirthing. Por ejemplo, esta historia sobre una joven de unos treinta años que entró por primera vez. Compartiendo conmigo esas cosas horribles que le siguen sucediendo.

Y ahora su corazón se derrumbó otra vez, porque ella destruye todo lo bueno. Ella no fue capaz de mantener a un buen hombre. Tenía miedo e inconscientemente lo estaba alejando. Desde el momento en que la confrontó con su comportamiento, ella se despertó y se arrepintió de su actitud cerrada.

Definitivamente le gustaba él. Compartieron risas, buenas conversaciones y mucho más. ¿Por qué ella lo estaba alejando? Durante esta sesión salieron a la superficie muchos lotes. Había un fuerte mecanismo auto-destructivo dentro de su sistema, alimentado por la baja autoestima.

A pesar de que ella repitió que todo había terminado con este hombre, se abrió para recibir mis comentarios. Lo que percibí fue su comportamiento amoroso, fue una pausa, no fue un fuerte “no-no-no-quiera-estar-contigo-nunca-mas”. Ambos estaban en el dolor.

Después de la sesión, ella me devolvió que habían tenido buenas conversaciones. Sentía que aún no había terminado y que compartió mi resumen de la sesión y hablaron sobre el contenido. Fantástico. Me sentí muy orgulloso de ella. Ella dio la vuelta a su “fe”.

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La sesión de introducción

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La sesión de introducción dura una hora y media. Deja que el dolor aflore para que la alegría pueda reemplazarlo. Ese es el trabajo que guío durante las sesiones. He estudiado diferentes técnicas de coaching para guiar los cambios mentales y emocionales. He llegado al lugar donde el propósito de mi alma y las personas que resuenan con mi trabajo se han unido. Personas de todas las edades.

Desde 2004 mi visión y mi misión han sido las mismas. Estoy aquí para guiar a las personas, a escuchar el llamado de sus corazones y almas para que puedan actuar sobre esto. Mi misión es ayudar a estas personas a liberar el dolor que llevan dentro para que pueda ser reemplazado por la alegría alimentada por compartir sus talentos y cualidades innatas. Me especialicé en guiar a las personas altamente sensibles hacia una vida positiva, saludable y satisfactoria.

Puede pedirme orientación sobre los siguientes temas: carrera, equilibrio trabajo / vida, miedo al fracaso, perfeccionismo, crítica interna, conflictos emocionales en el amor, relaciones familiares y profesionales, duelo, divorcio, crianza de niños altamente sensibles, identidad, Diferencias culturales, emigración, amistad, agotamiento, estrés, problemas de concentración y sentido de la vida.

Método de trabajo

  • Correo electrónico y / o contacto a través del teléfono: chungmei@orchidoflife.nl, +31642804038
  • Cita de confirmación vía correo electrónico incluyendo detalles de pago.
  • Sesión (s) de pago a través de Digital Factuur: cuenta bancaria o tarjeta de crédito.
  • Realización de la sesión: práctica de coaching en La Haya en Países Bajos o Skype/ Facetime
  • Breve resumen de la sesión vía e-mail.
  • Frecuencia: en co-creación con el cliente.

Haga clic aquí para echar un vistazo en mi sitio web Orchid of Life y ponte en contacto para cualquiera pregunta o duda. 

HSP: ya no me tengo miedo de mí misma

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Experiencia en coaching y renacimiento de uno de mis clientes …

A través de mis sesiones con Chungmei y la guía que me ofreció, muchos aspectos de mi persona y mi pasado se desarrollaron, algunas cosas que no sabía que era capaz y que aún estaba aferrando.

Es difícil describir la sensación que experimentas cuando te sometes a las sesiones de “renacimiento”. Mi experiencia es que mucha tensión surgió en mi cuerpo. Algunas veces encontré una liberación al dejar que mi voz se escuchara y otras veces una lágrima rodó por mi cara.

Lo que en mi experiencia hizo que Chungmei se diferencie de otros terapeutas es que sentí que ella también se siente cómoda mostrando sus emociones, ya que también es una persona muy sensible. Esto me hizo sentir más comprendido de una manera tácita. Todo el proceso se sintió más natural, en lugar de un tipo de enfoque “por libro”. En mi mente, esa es también la manera de hacerlo. Dado que cada persona es diferente, cada experiencia, cada trauma y cada mecanismo de afrontamiento.

Solía ​​pensar que algo estaba mal conmigo, mi forma de manejar la vida y los sentimientos. Dado que otras personas no pensaban que algo era un problema o que yo era más fácil de activar emocionalmente. Pensé que solo tenía que endurecerme, pero tenía miedo de que eso significara que no podía mantenerme fiel a mí mismo. Tenía miedo de tener que cambiar mi forma de tratar a las personas.

Pero ahora puedo decir que sigo siendo fiel a lo que solía aspirar a ser. Pero más viviendo de mi propia energía y más en control de mis emociones. De una manera que acepto todo lo que estoy sintiendo y experimentando. En lugar de sobre analizarlo mentalmente con la forma en que se supone que debo sentir o pensar.

Tenía miedo de que por el resto de mi vida pensar en mi madre y recordarla estaría relacionada con la inmensa sensación de no poder respirar y sentir dolor. Chungmei me preguntó “¿qué pasaría si pudieras recordarla desde el puro amor? No pensé que eso fuera posible. Pero ahora, de vez en cuando, soy capaz de sentirlo. No todo el tiempo todavía, ya que no estoy completamente allí todavía, pero ahora he experimentado lo que ella quería decir con eso.

Chungmei ha sido un gran atributo para mi proceso de curación y auto aceptación. Su guía encendió mi sabiduría interior y mi amor incondicional sobre cómo equilibrar mis emociones. Ya no me tengo miedo de mí misma, ni creo que sea demasiado débil por ser más sensible al estímulo que me rodea. Ahora lo veo como un gran aspecto de mí mismo y puedo usarlo mejor para mi propio beneficio.

Recomendaría esto a todos al menos intentarlo una vez. Podría ser el tipo de terapia que no sabía que necesitaba. Espero continuar en este camino de auto-descubrimiento, con el golpe ocasional en tu puerta, Chungmei. 😉

Muchas gracias por todo lo que has hecho por mí hasta ahora.

Gracias por trabajar conmigo estrella maravillosa. ¡Fue un gran viaje inspirador y conmovedor! Lo experimento como enormemente valioso y enriquecedor para trabajar con las almas que quieren poner sus talentos en el mundo. ~ Chungmei Cheng

¿Le gustaría experimentar coaching y renacer en mi práctica en La Haya o mediante videollamadas? Reserve su sesión: 

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Participando en El Curso Zen de Suzanne Powell

Buenos días a todos!

At the moment I’m on my second weekend trip to Madrid to take part in “El Curso Zen” given by Suzanne Powell. We are learning how to calm down and control our nervous system in order to function as a channel for the healing energy of the universe to enter and direct towards the people we are giving “el toque zen”.

El toque zen is channeling healing energy via the hands while connecting to chakra’s. In a very practical and hands on way she is teaching us which chakra’s need to be treated when people are suffering from a diverse range of physical and emotional pains and diseases. It’s mindblowing. With every casestudy she shared I was moved by the enormous power of healing energy.

Last night I woke up at 4am with a terrible headache. Suzanne warned us for lucid dreams and pains surfacing because she activated our 7th & 6th chakra for 70%. I did the conscious breathing as she taught us and now I’m left with manageable headache. Today I will receive el toque zen/ el reset starting at 11am. Afterwards I will have lunch with my new friends from Guatamala. Then a bit of resting before heading out for tonights second class.

I’m super psyched with everything I learn. Getting out of my daily routine and into the world. And I’m looking forward to share in writing and speaking after I’ve processed all information. And of course I will put el toque zen in practice during the sessions I guide.

To be honest, before I headed out to participate in this course I was playing with all I know and feel. I was so eager to start! I came up with a structure which turned me into a channel of light during a breathing session. A smile appeared because of the connection I felt; the loving energy moving through me. But there was a voice in my head who was like: Hey, you’re smiling! And because of that observation I lost the connection.

So here I am now, to embrace fully what Suzanne Powell reminds us of: we are all beings of light and love in a physical body, having an adventure on earth. When we connect to who we are, our light, we are able to live a happy, peaceful and abundant life in which we help others do the same in our own ways.

HSP: me molestan algunos tipos de sonido

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Aquí abajo lees una entrevista que consiste de preguntas sobre la alta sensibilidad. Las preguntas fueron respondidas por una Japonesa que por el momento vive en Singapore.

Las preguntas

1. ¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Sí, sobre todo me molestan algunos tipos de sonido, por ejemplo, el sonido de que otra persona mastica la comida, gotitas de agua que caen con intervalo regular, niños que se sientan en un banco y patean la parte debajo del banco, etc. También, soy bastante sensible al olor,  por ejemplo, el olor de suavizante de ropa, olor de comida (algunas veces puedo adivinar qué mi marido ha almorzado), etc.  Me pongo muy reluctante y siento estrés en situaciones en las que tengo que decir algo contrario a lo que me esperan. Sé que tengo que responder pronto pero me cuesta mucho y algunas veces no puedo evitar retrasar la respuesta.

2.  ¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Era una niña tímida, me gustaba jugar con amigas pero no en un grupo grande, sino con una o dos. Pero me gustaba jugar con niñas más mayores que yo, cuando era en el primer año de la escuela, jugaba mucho con las niñas de 4 ó 5 años mayores que yo.

3. ¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Me encantaban los animales. Leía muchos libros sobre animales, especialmente perros, pájaros, y peces. Había un hombre que siempre salía en tele con sus animales en su granja, y pensaba realmente que ganaría dinero para poder tener mi propia granja y varios tipos de animales. El dóctor Dolittle fue uno de mis favoritos, quería ser veterinaria que pudiera hablar con los animales. Ahora, los animales aún me gustan, pero ya no quiero tener una granja ni ser veterinaria, porque después de tener unos mascotas en casa, me di cuenta de cuanto dolor que me da cuando esos mascotas mueren, algunas veces por mi culpa u otras veces por su edad. Me arrepiento, también, que mi sentido de responsabilidad no era suficiente. Por lo tanto, los adoro pero no es tan fuerte como antes.

4. Cuando eras adolescente, ¿tenías muchos amigos de tu edad o te llevabas bien con personas más mayores que tú?

Cuando era en la escuela secundaria, me cansaba de las relaciones entre amigas y me encontraba cómoda estar sola.  Pero en el bachillerato, conocí a algunas amigas de mi edad que me daba muchas influencias buenas, y las relaciones con ellas siguen hasta ahora.

5. ¿Cuándo eras pequeña, jugabas con los animales? ¿Cómo describirías la relación que tienes con los animales? ¿Cómo te comunicas con ellos?

Como he escrito, me gustaban los animales. Tenía un perro, y después del perro, adopté una gata y más tarde, mi hermana adoptó otra gata.  Pensando en aquellos días con el perro, creo que yo no consideraban el perro como mi amigo que comparten mis sentimientos, pero que quería controlarlos como una dueña (después de leer tantos libros sobre cómo cuidar o disciplinar los perros), aunque ese intento terminó en fracaso porque era demasiado pequeña para ser considerado como dueña por mi perro.

6. ¿Cómo es/era tu relación  con tu familia en cuanto a la alta sensibilidad?

Como mi hermana era mucho más sensible que yo y no era estable en sus sentimientos, creo que mis padres no me consideraban como sensible.

7. ¿Cómo son tus relaciones con tus amigos? ¿Te notas algo diferente en cuanto a tu sensibilidad?

Había veces que tomo las palabras de otra gente demasiado en serio o de forma negativa.  O me cuesta mucho en decir algo que no creo que es lo que me esperan. Me pongo triste o deprimida, o algunas veces pienso demasiado, pero al parecer, a mis amigos no les importa mucho.

8. Por regla general, la gente altamente sensible valora muchísimo la honestidad. ¿Cómo eres tú en cuanto a la honestidad, lealtad e integridad?

Pongo importancia en la fidelidad a los amigos. Intento lo máximo para estar a la altura de sus expectivas, a veces (y taz vez) demasiadamente.

9. ¿Qué valoras de la vida?

Ser positiva y productiva o creativa (pero siempre hay conflicto en mi mísma entre lo ideal y la falta de motivación, lo que me hace sentir estresante.)

10. ¿Cuáles son tus sueños?

De momento, no tengo nada que puedo llamar como “mis sueños”. Mi vida ha cambiado totalmente desde que dejé mi trabajo y vine con mi marido a vivir en los países extranjeros. Siempre busco lo que puedo hacer, pero en el mismo tiempo, me pongo tímida en desafiar algo nuevo, pensando razones por las que no puedo hacer, por ejemplo, falta de tiempo, falta de abilidad (o confianza), falta de motivación, o falta de dinero (si no tengo mi propio ingreso, me siento mal gastar dinero de la familia en algo que cuesta mucho dinero).

11. ¿Qué experiencias de la vida te han marcado y cuáles te han traído cosas buenas y cosas malas?

Escuela secundaria – No tengo muchas memorias buenas pero malas, a estas edades, a las chicas les gustaban costillar sobre otras chicas o formar grupos, y no me gustaba nada de eso. Antes de esto, me daba miedo estar sola o estar rodeada de amigas, pero aprendí estar sola y no forzarme a estar donde no me siento cómoda. Estudio en España – Conocí a mucha gente de países, culturas, pensamientos diferentes. Aprendí a aceptar o valorar lo diferente y ser más flexible, y amplió mi vista.

Tener un hijo – Antes de tener mi hijo, honestamente no me gustaban mucho los niños, pensaba que son ruidosos gritando y llorando. Pero al tener mi propio hijo, aprendí el valor y la importancia de nacer y crecer sano, sentí la dificultad de ser una madre, y el agradecimiento hacia los padres y haberme crecido hasta ahora sin accidentes o enfermedades serias.

12. ¿Crees que la alta sensibilidad tiene alguna influencia en las relaciones sentimentales? ¿Cómo se puede llevar una relación sentimental teniendo en cuenta la alta sensibilidad?

No aconsejar demasiado, pero demostrar que siempre está a su lado.

13. ¿Hay alguna cosa que te gustaría comentar sobre el tema de la alta sensibilidad? ¿O tal vez un consejo que quieres transmitir al lector? O quizás, ¿te gustaría saber algo más en relación con la alta sensibilidad?

Algunos días me siento muy motivada, otras días nada de nada, pero intento pensar que mi mente necesita relajarse de la obsesión de que tengo que estar ocupada, siempre hacer algo positiva y productiva.

~ Si te interesa leer mas sobre el origen de esa entrevista, métete en este blog: Si me siento como una persona sensible. 

HSP: cuando era pequeña sonaba en ser una empresaria muy exitosa

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Aquí abajo lees una entrevista que consiste de preguntas sobre la alta sensibilidad. Las preguntas fueron respondidas por una mujer de Peru que trabaja como gerente de marketing.

  1. ¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Creo que soy una persona sensible pero no estoy segura si yo soy una persona con alta sensibilidad, mis sentidos funcionan muy bien, me encantan los olores de la cocina, cuando alguien cocina o yo misma lo hago se siente como muy acogedor, los olores de la carne, fideos verduras y hierbas me recuerdan siempre a un hogar. Tengo un gusto sensible, es por eso que me gusta probar todo para descubrir el sabor nuevo. En el caso de mi olfato, creo solo se activa para algunas cosas y si siento un olor desagradable suelo alejarme porque es tan insoportable q me pongo mal. Mi Oído es bueno, nunca he tenido problemas, pero supongo que es normal.

  1. ¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Me gustaba mucho jugar con otros niños y la verdad en mi familia siempre habían otros niños con quien jugar porque mi familia es muy grande. Es por eso que también tenía a mis primos con quienes jugaba mucho sobre todo en épocas de vacaciones. Pero tampoco tuve un problema cuando estaba sola, recuerdo que tenía legos y me entretenía mucho eso mientras mi abuela hacia otras cosas.

  1. ¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Es muy gracioso, cuando era una niña me fascinaban los adultos y ahora aprendo de los niños. Crecí en mi mente muy rápido, era parte de mi vida, empecé a ver muchas realidades, con 12 años hablaba como una adulta y mis tíos siempre se sorprendían porque no me gustaba ser tratada como la niña aunque aún lo era. Mi Madre me dejo como hija mayor en Perú muchas responsabilidades que manejar, como cuidar a mis hermanos, ver por la casa, y con 14 años de edad era yo la que recibía el dinero para administrar en casa los gastos. No me puedo quejar porque era una responsabilidad a la que nunca me obligaron, simplemente no pasaba desapercibida ante mis ojos y la tome como responsabilidad propia.

  1. Cuando eras adolescente, ¿tenías muchos amigos de tu edad o te llevabas bien con personas más mayores que tú?

La verdad es que me llevaba mejor con personas mayores, mis amigos del colegio eran muy buenos pero yo recuerdo que siempre estaba curiosa de saber más de los adultos.

  1. ¿Cuándo eras pequeña, jugabas con los animales? ¿Cómo describirías la relación que tienes con los animales? ¿Cómo te comunicas con ellos?

Aquí tengo una anécdota que contar, me da un poco de vergüenza porque yo no lo recuerdo y no puedo contarlo desde mi punto de vista. Mi madre me cuenta que cuando yo tenía 4 años tenía un perrito y lo llevaba para todas partes, era un perrito que tenía semanas, era muy bebe, ella dice que yo me senté sobre él y no quería dejarlo ir, claro ella no se dio cuenta y cuando ella volvió a ver el perrito se había asfixiado. Yo no recuerdo nada de eso, y seguro fue un accidente pero yo misma no entiendo porque lo hice. Cuando tenía 13 años me mordió un perro en el brazo, fue horrible, soy muy sensible a la sangre y siempre que tengo algún dolor creo que es mi final y siento que me voy a morir, soy muy exageradaJ. Bueno es por eso que les tuve un poco de miedo a los perros, a los gatos no les tengo miedo, pero nunca le tuve un cariño especial. Me gustan los loros o animales con plumas, me parecen seres hermosos, tuve pajaritos en casa, y mi sueño sería tener un papagayo que me pueda hablar, también tuve de niña un monito (en realidad era de mi prima) pero yo lo visitaba mucho, me encantan los monos porque son muy traviesos y lo aprenden todo.

  1. ¿Cómo es/era tu relación con tu familia en cuanto a la alta sensibilidad?

Bueno de adolescente solía llorar mucho pero a veces lloraba días y mi madre me preguntaba siempre si me podía ayudar en algo, yo siempre respondía que no , es mi problema y quiero resolverlo sola. Me acuerdo que lloraba solo porque alguna amiga me había rechazado, había dicho algo que me dolió, o por un chico en el yo estaba enamora y me pasaba horas, días sonando y pensando cómo hacer para que se fije en mí. Es un poco raro porque cuando falleció mi tío o mi abuela tarde en llorar, no llore de inmediato, llore mucho después.

  1. ¿Cómo son tus relaciones con tus amigos? ¿Te notas algo diferente en cuanto a tu sensibilidad?

Me considero una persona muy fuerte, la verdad no. No me considero la más sensible entre mis amigos, los amigos que tengo también son sensibles y siempre estoy dispuesta a darles un abrazo o tengo mucho contacto físico con ellos. Soy cariñosa

  1. Por regla general, la gente altamente sensible valora muchísimo la honestidad. ¿Cómo eres tú en cuanto a la honestidad, lealtad e integridad?

Es curioso, yo valoro muchísimos eso. No me importa tener muchos amigos, los pocos que tengo son gente con la cual he compartido mucho y si creo mucho en honestidad y los valores, me gusta que me digan lo que sienten, lo que les da alegría, lo que les entristece, etc. Me gusta saber de su vida. Es por eso que trato de cuidarlos mucho. Cuando conozco personas que no tienen mis mismos principios o veo o escucho algún comentario inapropiado, me es muy fácil alejarme.

  1. ¿Qué valoras de la vida?

Lo que más valoro es la sinceridad de sentimientos, no hay nada más doloroso que darse cuenta que alguna persona en tu vida, en la que confiaste tanto te pueda decepcionar.

Y no importa si hay errores de por medio lo importante es reconocerlo y curarlo porque si no se cura alguna decepción o herida en el alma, siempre te acompañara en tu vida y en algún momento vuelve a doler. Intento siempre de tener claros mis valores, no mentirme a mí misma, reír y disfrutar cada día y estar orgullosa de mí en cada momento. También valoro mucho la familia y el amor familiar, valoro y creo en el amor puro y verdadero, y por supuesto valoro a mis amigos.

  1. ¿Cuáles son tus sueños?

Cuando era pequeña sonaba en ser una empresaria muy exitosa, tener mi empresa y viajar mucho, eso es lo que siempre me da fuerzas para nunca rendirme y tener metas en mi vida. Otra parte de mi sueña en tener una gran casa con jardín y una comedor grande para poder hacer cenas. Ahora que estoy grande creo que puedo tener de todo un poco, puedo ser una persona exitosa profesionalmente y también tener una familia y algún día ser una gran esposa y madre.

  1. ¿Qué experiencias de la vida te han marcado y cuáles te han traído cosas buenas y cosas malas?

Me marcó el día que me di cuenta que no tenía papá, mi madre siempre fue tan fuerte que ocupaba los dos lugares materno y paterno, pero en algún momento entre 10 y 12 años de edad cuando ya era más consiente me di cuenta de que no tenía papa y fue un poco duro, me acuerdo que lloré y desde ese entonces hablo mirando al cielo y le cuento a mi padre mis experiencias y le ruego muchas veces que me dé una mano en mis sueños. Otra cosa que me marco mucho fue cuando una amiga a la que le había ofrecido todo en mi casa termino llevándose mi ropa y otras cosas de mi casa y yo pensé que algún día me las devolvería yo tenía 15 y era una chica del colegio, al final nunca más me hablo y me dijo en la cara cínicamente que yo no era su amiga y que nunca me había dado nada. He sido muy ingenua en la época escolar, solía confiar muy rápido en las personas.

También me marco mucho que en nuestro viaje de colegio cuando tenía 16 años unas amigas mías me hicieran la ley del hielo (eso significa no hablar a la otra persona todo el tiempo, ignorarla completamente). Eso me hicieron y yo no entendía porque después me entere el motivo, y resulta que estaban celosas de que yo hablara con un chico del cual ellas estaban enamoradas, yo nunca tuve nada con ese chico. Mi apariencia en el colegio fue muy simple, nunca lleve maquillaje, era bastante tímida, los chicos me buscaban para pedirme consejos y hablar conmigo, me gustaba mucho hablar y analizar ¿el porqué de las cosas?

Otra cosa que marco mi vida fue una decepción amorosa, el saber que la persona con la que había compartido tantos años de mi vida me engañaba y que al final no era la persona en la cual yo me había enamorado. Ese dolor fue tan grande que termine internada en un hospital hecha un saco de nervios y tratando de entender, gracias a mi inteligencia emocional y mi actitud de entender y nunca cerrarme a la vida pude pasar esa etapa dura, pude recuperarme y hasta perdonar e incluso ser amiga y poder ayudar a esa persona que un día ame tanto. En la actualidad creo que toda experiencia por la cual haya pasado me ha dado mucho, me ha enriquecido y fortalecido. Me siento más llena de respuestas y más mujer ya no soy más la niña miedosa y sonadora que fui, ahora me siento más afortunada y doy muchas gracias a Dios por cada experiencia.

~ Si te interesa leer mas sobre el origen de esa entrevista, métete en este blog: Si me siento como una persona sensible. 

HSP: me agradaban personas tranquilas como yo

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Aquí abajo lees una entrevista que consiste de preguntas sobre la alta sensibilidad. Las preguntas fueron respondidas por una mujer de Argentina que trabaja como medica pediatra. 

¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Si me siento una persona sensible, perceptiva en diferentes situaciones y cuando conozco nuevas personas. Creo que tengo un buen oído y vista. A veces me molesta mucho el ruido fuerte, creo que es lo mas sensible.

¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Era una niña bastante tranquila, que amaba jugar por horas con mis juguetes, muñecas, disfrutaba mucho de esos momentos recuerdo incluso, ahora me doy cuenta que jugaba mucho tiempo sola porque en ese tiempo amaba. Aunque también compartía el juego con otros niños me agradaban personas tranquilas como yo.

¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Cuando era niña adoraba jugar con mis muñecas, jugar a que era la mama de todas y también su doctora y las curaba . Adoraba compartir y escuchar historias de mis abuelos o gente mayor. Amaba la tranquilidad de ciertos lugares en mi hogar. Y mis intereses siguieron orientados a la medicina y por eso he estudiado medicina y me especialice en Pediatría, increíble no. Sigo amando mi espacio, mi tiempo, mi lugar.

Cuando eras adolescente, ¿tenías muchos amigos de tu edad o te llevabas bien con personas más mayores que tú?

Solía tener pocos amigos de mi edad, era y soy tímida y eso me dificultaba el vinculo y eso me llevo a compartir momentos con gente grande, disfrutaba tanto con ellas, mas que con la gente de mi misma edad. Realice cursos de teatro , yoga, e idiomas en un momento que sentí que mi vida solo era estudiar y eso me ayudo muchísimo abrirme a conocer gente como yo y conocer mas de mi ser. Aun el día hoy tengo una amiga que tiene la edad de mi mama con quien conectamos desde el primer día que nos conocimos y con la cual comparto muchos de mis momentos, mis experiencias, mis problemas y cada vez que hablamos mi mente se tranquiliza de nuevo. Doy gracias por conocerla.

¿Cuándo eras pequeña, jugabas con los animales? ¿Cómo describirías la relación que tienes con los animales? ¿Cómo te comunicas con ellos?

Si me encantaban los animales, teníamos perros, pájaros, loros. Tuve un perro a quien amaba o amo aun, lo sentía parte mía, fue triste su partida, pero tiempo antes recuerdo un día que le tome su carita y solamente nos miramos a los ojos y sentí un amor entrañable por el y su mirada me devolvía lo mismo. Bello recuerdo.

¿Cómo es/era tu relación con tu familia en cuanto a la alta sensibilidad?

La verdad solo mi abuela sabia de ello y sabia valorarlo y a veces compartía sus experiencias conmigo y me decía yo era igual, mi mama no, no creía mucho en ello. Ella tiene una personalidad particular. Por eso aprendí a compartir esto con amigos o con mi abuela.

¿Cómo son tus relaciones con tus amigos? ¿Te notas algo diferente en cuanto a tu sensibilidad?

Tengo algunos amigos y muchos compañeros o conocidos de la vida pero solo con algunos de ellos logre tener una conexión alta como si estuviéramos en la misma sintonía. Esa sensibilidad desde el primer d´^a que lo conoces y decís esta persona la conozco de otra vida, y seguís compartiendo experiencias a pesar del tiempo y la distancia. A veces sucede que pienso en ellos y al instante recibo un mensaje o un llamado de ellos. Y a ellos les pasa lo mismo. Pero con muy pocos uno logra compartir todo lo que nos pasa, a veces ciertas experiencias que a mi me parecen fascinantes siento que a ellos no entonces me limito a compartirlos con ciertas personas. Soy mucho de escuchar mas que hablar.

Por regla general, la gente altamente sensible valora muchísimo la honestidad. ¿Cómo eres tú en cuanto a la honestidad, lealtad e integridad?

Valoro la honestidad, la lealtad y la integridad, pero creo que sobretodo existe el amor, el amor a uno mismo, el amor a la otra persona, y el amor a la vida, que están importante para uno mismo como para el respeto del otro. A veces ciertas circunstancias te hacen a hacer cosas que no quieres y cuando pasa duele muchísimo porque uno siente que se falla. Y cuando otras personas no son honestas o leales duele mucho y uno se siente mal por ello. Tuve una época de mucha presión y stress en mi trabajo en el hospital en donde amaba cada día hacer mi trabajo pero cuando uno va creciendo en todo sentido y se da cuenta del poder que cierta gente tiene, el egoísmo, y la ambición me genero tanta impotencia, bronca, dolor que hicieron un momento muy difícil de mi vida, me generaban sentimientos que yo no solía tener y me sentía mal por ello, hasta que después de un tiempo fui aceptando que no podía cambiar a esas personas y que si seguía en ese ambiente me iba a ser mal y me aleje totalmente de ese lugar y me sentí mucho mejor. Descubriendo que hay otro mundo.

¿Qué valoras de la vida?

Estar vivo, la oportunidad de cada experiencia buena y sobre todo difícil, de aprender de ella de madurar y crecer. La vida sorprende y nos da una oportunidad cada día, cada momento para aprender de nosotros, aprender de los otros y crecer juntos. Valoro el amor, los sentimientos y todos aquellas personas que uno conoce aunque sea por segundos.

¿Cuáles son tus sueños?

Uno de mis sueños era ser medica pediatra y lo logre, después de trabajar muchísimo, muchas horas me di cuenta que no tenia una vida.. tenia un trabajo. Hasta que conocí el amor de un ser maravilloso, quien le dio vida a mi vida y aquí estoy en otro país lejos de mi país donde tanto anos trabaje y dedique, disfrutando de lo que mas importante me parece que es el amor. Por eso mi sueños ahora se limitan a seguir compartiendo momentos, armando nuestra familia. Y después seguiré mi carrera siempre orientada al ayudar a quienes mas lo necesitan. Eso es lo que siempre sentí. Ayudar.

¿Qué experiencias de la vida te han marcado y cuáles te han traído cosas buenas y cosas malas?

Uno siempre tiende a recordar lo malo, a lo mejor son las situaciones donde uno mas crece. Recuerdo el fallecimiento de mi padre cuando tenia 8 anos, sentía su dolor al no querer dejar a sus hijos pequeños, y el después de todo eso. Uno crece muchísimo en esos momentos y madura aunque sea un niño. Pero siempre pienso que el esta orgulloso de nosotros y esta a cada momento al lado nuestro. Recuerdo los esfuerzos que hice para estudiar y para recibirme, y la felicidad de ese momento al finalizar mi carrera. Recuerdo momentos duros de aprendizaje en el hospital donde me forme, pero mirando para atrás todos esos momentos siempre pienso que fueron parte de mi vida, aprendí mucho de ellos y se que marcan la vida y uno tiene que ver lo bueno de ellos y así los recuerdo. Y siento gran orgullo de haberlos superado.

¿Crees que la alta sensibilidad tiene alguna influencia en las relaciones sentimentales? ¿Cómo se puede llevar una relación sentimental teniendo en cuenta la alta sensibilidad?

Si creo que tiene influencia, porque a veces uno se encuentra con personas que no sienten de la misma forma y genera como un choque pero igualmente si hay amor entre ellas se puede entender, se puede hablar. Pero siempre uno necesita encontrar una persona que se encuentre en la misma frecuencia, no a lo mejor altamente sensible pero si que te comprenda. Mi pareja es muy parecida a mi, tranquila, con mucha vida interior y me entiende muchísimo.

~ Si te interesa leer mas sobre el origen de esa entrevista, metete en este blog: Si me siento como una persona sensible. 

Life Coaching: debo prestarme atención a mí

“En esta última sesión me he sentido mucho más relejada, es decir, más tranquila como persona y, al mismo tiempo, eso me ha producido una cierta felicidad. 

Las semanas anteriores yo me encontraba muy triste y todo era provocado por mi estado de ánimo y por mis dudas acerca de qué hacer con mi futuro. Sin embargo, en la actualidad, como veo que las cosas van tomando su camino, eso me produce estabilidad o equilibrio que se refleja en mi estado anímico y físico también, pues creo que tengo mejor aspecto que las semanas anteriores. 

La conclusión que he sacado de todas estas sesiones es que debo prestarme atención a mí misma y no esperar tanto en decir las cosas a los demás, pues eso es lo que me produce un cansancio en mi persona.”

He tenido la suerte de haber podido guiar la mujer que escribió estas lineas.