HSP: me molestan algunos tipos de sonido

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Aquí abajo lees una entrevista que consiste de preguntas sobre la alta sensibilidad. Las preguntas fueron respondidas por una Japonesa que por el momento vive en Singapore.

Las preguntas

1. ¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Sí, sobre todo me molestan algunos tipos de sonido, por ejemplo, el sonido de que otra persona mastica la comida, gotitas de agua que caen con intervalo regular, niños que se sientan en un banco y patean la parte debajo del banco, etc. También, soy bastante sensible al olor,  por ejemplo, el olor de suavizante de ropa, olor de comida (algunas veces puedo adivinar qué mi marido ha almorzado), etc.  Me pongo muy reluctante y siento estrés en situaciones en las que tengo que decir algo contrario a lo que me esperan. Sé que tengo que responder pronto pero me cuesta mucho y algunas veces no puedo evitar retrasar la respuesta.

2.  ¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Era una niña tímida, me gustaba jugar con amigas pero no en un grupo grande, sino con una o dos. Pero me gustaba jugar con niñas más mayores que yo, cuando era en el primer año de la escuela, jugaba mucho con las niñas de 4 ó 5 años mayores que yo.

3. ¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Me encantaban los animales. Leía muchos libros sobre animales, especialmente perros, pájaros, y peces. Había un hombre que siempre salía en tele con sus animales en su granja, y pensaba realmente que ganaría dinero para poder tener mi propia granja y varios tipos de animales. El dóctor Dolittle fue uno de mis favoritos, quería ser veterinaria que pudiera hablar con los animales. Ahora, los animales aún me gustan, pero ya no quiero tener una granja ni ser veterinaria, porque después de tener unos mascotas en casa, me di cuenta de cuanto dolor que me da cuando esos mascotas mueren, algunas veces por mi culpa u otras veces por su edad. Me arrepiento, también, que mi sentido de responsabilidad no era suficiente. Por lo tanto, los adoro pero no es tan fuerte como antes.

4. Cuando eras adolescente, ¿tenías muchos amigos de tu edad o te llevabas bien con personas más mayores que tú?

Cuando era en la escuela secundaria, me cansaba de las relaciones entre amigas y me encontraba cómoda estar sola.  Pero en el bachillerato, conocí a algunas amigas de mi edad que me daba muchas influencias buenas, y las relaciones con ellas siguen hasta ahora.

5. ¿Cuándo eras pequeña, jugabas con los animales? ¿Cómo describirías la relación que tienes con los animales? ¿Cómo te comunicas con ellos?

Como he escrito, me gustaban los animales. Tenía un perro, y después del perro, adopté una gata y más tarde, mi hermana adoptó otra gata.  Pensando en aquellos días con el perro, creo que yo no consideraban el perro como mi amigo que comparten mis sentimientos, pero que quería controlarlos como una dueña (después de leer tantos libros sobre cómo cuidar o disciplinar los perros), aunque ese intento terminó en fracaso porque era demasiado pequeña para ser considerado como dueña por mi perro.

6. ¿Cómo es/era tu relación  con tu familia en cuanto a la alta sensibilidad?

Como mi hermana era mucho más sensible que yo y no era estable en sus sentimientos, creo que mis padres no me consideraban como sensible.

7. ¿Cómo son tus relaciones con tus amigos? ¿Te notas algo diferente en cuanto a tu sensibilidad?

Había veces que tomo las palabras de otra gente demasiado en serio o de forma negativa.  O me cuesta mucho en decir algo que no creo que es lo que me esperan. Me pongo triste o deprimida, o algunas veces pienso demasiado, pero al parecer, a mis amigos no les importa mucho.

8. Por regla general, la gente altamente sensible valora muchísimo la honestidad. ¿Cómo eres tú en cuanto a la honestidad, lealtad e integridad?

Pongo importancia en la fidelidad a los amigos. Intento lo máximo para estar a la altura de sus expectivas, a veces (y taz vez) demasiadamente.

9. ¿Qué valoras de la vida?

Ser positiva y productiva o creativa (pero siempre hay conflicto en mi mísma entre lo ideal y la falta de motivación, lo que me hace sentir estresante.)

10. ¿Cuáles son tus sueños?

De momento, no tengo nada que puedo llamar como “mis sueños”. Mi vida ha cambiado totalmente desde que dejé mi trabajo y vine con mi marido a vivir en los países extranjeros. Siempre busco lo que puedo hacer, pero en el mismo tiempo, me pongo tímida en desafiar algo nuevo, pensando razones por las que no puedo hacer, por ejemplo, falta de tiempo, falta de abilidad (o confianza), falta de motivación, o falta de dinero (si no tengo mi propio ingreso, me siento mal gastar dinero de la familia en algo que cuesta mucho dinero).

11. ¿Qué experiencias de la vida te han marcado y cuáles te han traído cosas buenas y cosas malas?

Escuela secundaria – No tengo muchas memorias buenas pero malas, a estas edades, a las chicas les gustaban costillar sobre otras chicas o formar grupos, y no me gustaba nada de eso. Antes de esto, me daba miedo estar sola o estar rodeada de amigas, pero aprendí estar sola y no forzarme a estar donde no me siento cómoda. Estudio en España – Conocí a mucha gente de países, culturas, pensamientos diferentes. Aprendí a aceptar o valorar lo diferente y ser más flexible, y amplió mi vista.

Tener un hijo – Antes de tener mi hijo, honestamente no me gustaban mucho los niños, pensaba que son ruidosos gritando y llorando. Pero al tener mi propio hijo, aprendí el valor y la importancia de nacer y crecer sano, sentí la dificultad de ser una madre, y el agradecimiento hacia los padres y haberme crecido hasta ahora sin accidentes o enfermedades serias.

12. ¿Crees que la alta sensibilidad tiene alguna influencia en las relaciones sentimentales? ¿Cómo se puede llevar una relación sentimental teniendo en cuenta la alta sensibilidad?

No aconsejar demasiado, pero demostrar que siempre está a su lado.

13. ¿Hay alguna cosa que te gustaría comentar sobre el tema de la alta sensibilidad? ¿O tal vez un consejo que quieres transmitir al lector? O quizás, ¿te gustaría saber algo más en relación con la alta sensibilidad?

Algunos días me siento muy motivada, otras días nada de nada, pero intento pensar que mi mente necesita relajarse de la obsesión de que tengo que estar ocupada, siempre hacer algo positiva y productiva.

~ Si te interesa leer mas sobre el origen de esa entrevista, métete en este blog: Si me siento como una persona sensible. 

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HSP: me agradaban personas tranquilas como yo

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Aquí abajo lees una entrevista que consiste de preguntas sobre la alta sensibilidad. Las preguntas fueron respondidas por una mujer de Argentina que trabaja como medica pediatra. 

¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Si me siento una persona sensible, perceptiva en diferentes situaciones y cuando conozco nuevas personas. Creo que tengo un buen oído y vista. A veces me molesta mucho el ruido fuerte, creo que es lo mas sensible.

¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Era una niña bastante tranquila, que amaba jugar por horas con mis juguetes, muñecas, disfrutaba mucho de esos momentos recuerdo incluso, ahora me doy cuenta que jugaba mucho tiempo sola porque en ese tiempo amaba. Aunque también compartía el juego con otros niños me agradaban personas tranquilas como yo.

¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Cuando era niña adoraba jugar con mis muñecas, jugar a que era la mama de todas y también su doctora y las curaba . Adoraba compartir y escuchar historias de mis abuelos o gente mayor. Amaba la tranquilidad de ciertos lugares en mi hogar. Y mis intereses siguieron orientados a la medicina y por eso he estudiado medicina y me especialice en Pediatría, increíble no. Sigo amando mi espacio, mi tiempo, mi lugar.

Cuando eras adolescente, ¿tenías muchos amigos de tu edad o te llevabas bien con personas más mayores que tú?

Solía tener pocos amigos de mi edad, era y soy tímida y eso me dificultaba el vinculo y eso me llevo a compartir momentos con gente grande, disfrutaba tanto con ellas, mas que con la gente de mi misma edad. Realice cursos de teatro , yoga, e idiomas en un momento que sentí que mi vida solo era estudiar y eso me ayudo muchísimo abrirme a conocer gente como yo y conocer mas de mi ser. Aun el día hoy tengo una amiga que tiene la edad de mi mama con quien conectamos desde el primer día que nos conocimos y con la cual comparto muchos de mis momentos, mis experiencias, mis problemas y cada vez que hablamos mi mente se tranquiliza de nuevo. Doy gracias por conocerla.

¿Cuándo eras pequeña, jugabas con los animales? ¿Cómo describirías la relación que tienes con los animales? ¿Cómo te comunicas con ellos?

Si me encantaban los animales, teníamos perros, pájaros, loros. Tuve un perro a quien amaba o amo aun, lo sentía parte mía, fue triste su partida, pero tiempo antes recuerdo un día que le tome su carita y solamente nos miramos a los ojos y sentí un amor entrañable por el y su mirada me devolvía lo mismo. Bello recuerdo.

¿Cómo es/era tu relación con tu familia en cuanto a la alta sensibilidad?

La verdad solo mi abuela sabia de ello y sabia valorarlo y a veces compartía sus experiencias conmigo y me decía yo era igual, mi mama no, no creía mucho en ello. Ella tiene una personalidad particular. Por eso aprendí a compartir esto con amigos o con mi abuela.

¿Cómo son tus relaciones con tus amigos? ¿Te notas algo diferente en cuanto a tu sensibilidad?

Tengo algunos amigos y muchos compañeros o conocidos de la vida pero solo con algunos de ellos logre tener una conexión alta como si estuviéramos en la misma sintonía. Esa sensibilidad desde el primer d´^a que lo conoces y decís esta persona la conozco de otra vida, y seguís compartiendo experiencias a pesar del tiempo y la distancia. A veces sucede que pienso en ellos y al instante recibo un mensaje o un llamado de ellos. Y a ellos les pasa lo mismo. Pero con muy pocos uno logra compartir todo lo que nos pasa, a veces ciertas experiencias que a mi me parecen fascinantes siento que a ellos no entonces me limito a compartirlos con ciertas personas. Soy mucho de escuchar mas que hablar.

Por regla general, la gente altamente sensible valora muchísimo la honestidad. ¿Cómo eres tú en cuanto a la honestidad, lealtad e integridad?

Valoro la honestidad, la lealtad y la integridad, pero creo que sobretodo existe el amor, el amor a uno mismo, el amor a la otra persona, y el amor a la vida, que están importante para uno mismo como para el respeto del otro. A veces ciertas circunstancias te hacen a hacer cosas que no quieres y cuando pasa duele muchísimo porque uno siente que se falla. Y cuando otras personas no son honestas o leales duele mucho y uno se siente mal por ello. Tuve una época de mucha presión y stress en mi trabajo en el hospital en donde amaba cada día hacer mi trabajo pero cuando uno va creciendo en todo sentido y se da cuenta del poder que cierta gente tiene, el egoísmo, y la ambición me genero tanta impotencia, bronca, dolor que hicieron un momento muy difícil de mi vida, me generaban sentimientos que yo no solía tener y me sentía mal por ello, hasta que después de un tiempo fui aceptando que no podía cambiar a esas personas y que si seguía en ese ambiente me iba a ser mal y me aleje totalmente de ese lugar y me sentí mucho mejor. Descubriendo que hay otro mundo.

¿Qué valoras de la vida?

Estar vivo, la oportunidad de cada experiencia buena y sobre todo difícil, de aprender de ella de madurar y crecer. La vida sorprende y nos da una oportunidad cada día, cada momento para aprender de nosotros, aprender de los otros y crecer juntos. Valoro el amor, los sentimientos y todos aquellas personas que uno conoce aunque sea por segundos.

¿Cuáles son tus sueños?

Uno de mis sueños era ser medica pediatra y lo logre, después de trabajar muchísimo, muchas horas me di cuenta que no tenia una vida.. tenia un trabajo. Hasta que conocí el amor de un ser maravilloso, quien le dio vida a mi vida y aquí estoy en otro país lejos de mi país donde tanto anos trabaje y dedique, disfrutando de lo que mas importante me parece que es el amor. Por eso mi sueños ahora se limitan a seguir compartiendo momentos, armando nuestra familia. Y después seguiré mi carrera siempre orientada al ayudar a quienes mas lo necesitan. Eso es lo que siempre sentí. Ayudar.

¿Qué experiencias de la vida te han marcado y cuáles te han traído cosas buenas y cosas malas?

Uno siempre tiende a recordar lo malo, a lo mejor son las situaciones donde uno mas crece. Recuerdo el fallecimiento de mi padre cuando tenia 8 anos, sentía su dolor al no querer dejar a sus hijos pequeños, y el después de todo eso. Uno crece muchísimo en esos momentos y madura aunque sea un niño. Pero siempre pienso que el esta orgulloso de nosotros y esta a cada momento al lado nuestro. Recuerdo los esfuerzos que hice para estudiar y para recibirme, y la felicidad de ese momento al finalizar mi carrera. Recuerdo momentos duros de aprendizaje en el hospital donde me forme, pero mirando para atrás todos esos momentos siempre pienso que fueron parte de mi vida, aprendí mucho de ellos y se que marcan la vida y uno tiene que ver lo bueno de ellos y así los recuerdo. Y siento gran orgullo de haberlos superado.

¿Crees que la alta sensibilidad tiene alguna influencia en las relaciones sentimentales? ¿Cómo se puede llevar una relación sentimental teniendo en cuenta la alta sensibilidad?

Si creo que tiene influencia, porque a veces uno se encuentra con personas que no sienten de la misma forma y genera como un choque pero igualmente si hay amor entre ellas se puede entender, se puede hablar. Pero siempre uno necesita encontrar una persona que se encuentre en la misma frecuencia, no a lo mejor altamente sensible pero si que te comprenda. Mi pareja es muy parecida a mi, tranquila, con mucha vida interior y me entiende muchísimo.

~ Si te interesa leer mas sobre el origen de esa entrevista, metete en este blog: Si me siento como una persona sensible. 

Si me siento como una persona sensible

hemisferio Entrevista: La alta sensibilidad

Soy Chungmei Cheng y mi formación es de life coach. Como life coach estoy especializada en la alta sensibilidad, la comunicación interpersonal e intercultural de las relaciones personales y profesionales. En este blog puedes leer lo que a mí me interesa en relación al lifecoaching, el desarrollo personal, la alta sensibilidad, la intuición y el amor.

Después de casi once años trabajando como coach en el idioma holandés, mi lengua materna, y en inglés, este es el año (2014) en que he empezado a utilizar la lengua española en mi vida profesional. La primera vez fue durante un training sobre la comunicación positiva y la segunda vez, durante unas sesiones de coaching a nivel individual. Me gustaría trabajar más en este idioma tan fascinante y me gustaría conocer las diferentes culturas donde se habla Español a través de los ojos de las personas altamente sensibles.

¿Sabes en qué consiste la alta sensibilidad? Si no, métete en esta página web para informarte: https://lifecoachingthehague.wordpress.com/2014/10/28/que-es-la-alta-sensibilidad/

La entrevista consiste de 14 preguntas. Puedes responderlas en un mínimo de diez líneas. Siéntete como si estuvieras escribiendo a un(a) amigo(a) sobre tus experiencias. Espero que me des permiso para publicar tus respuestas en mi blog o tal vez, en un futuro, en un libro. Trataré tus respuestas con respeto y las publicaré de forma anónima. Si te has decidido a ayudarme, te doy las gracias de antemano.

Aquí abajo unas preguntas de la entrevista: 

  1. ¿Te ves a ti misma como una persona sensible? En cuanto a los sentidos, ¿tienes un buen oído, un gusto sensible, o un olfato extremadamente bueno?

Si me siento una persona sensible, perceptiva en diferentes situaciones y cuando conozco nuevas personas. Creo que tengo un buen oido y vista. A veces me molesta mucho el ruido fuerte, creo que es lo mas sensible.

  1. ¿Cómo eras como niño? Te gustaba jugar con otros niños o preferías jugar sola?

Era una nina bastante tranquila, que amaba jugar por horas con mis juguetes, munecas, disfrutaba mucho de esos momentos recuerdo incluso, ahora me doy cuenta que jugaba mucho tiempo sola porque en ese tiempo amaba. Aunque tambien compartia el juego con otros ninos me agradaban personas tranquilas como yo.

  1. ¿Qué te fascinaba cuando eras un niño? ¿Cuáles eran tus intereses? Y, ¿todavía lo son?

Cuando era nina adoraba jugar con mis munecas, jugar a que era la mama de todas y tambien su doctora y las curaba . Adoraba compartir y escuchar historias de mis abuelos o gente mayor. Amaba la tranquilidad de ciertos lugares en mi hogar. Y mis intereses siguieron orientados a la medicina y por eso he estudiado medicina y me especialize en Pediatria, increible no. Sigo amando mi espacio, mi tiempo, mi lugar.


Si te interesas ayudarme, mandame un email. Mi dirección de email es orchidoflife@gmail.com